Что человеку нужно для счастья? У каждого свой ответ. А если нет ответа? А если запутался, заблудился, не видно, как жить дальше? В таком случае, вам поможет этот сайт – сайт психологической помощи. Тут вы сможете узнать для себя много полезной и нужной информации, а также проконсультироваться у психолога.
Часто задаваемые вопросы
Психологическая помощь — какие формы бывают?
В наши дни психолог – важная и нужная профессия. Данные специалисты помогают людям разобраться и решить их психологические проблемы. Психологическая поддержка, оказываемая специалистом, может быть разной формы:
— прием психолога – психологическая консультация, на которой, как правило, в форме беседы, разбираются проблемы клиента,
— также психологи проводят онлай-консультации с помощью любых видео-мессенджеров,
— если же человеку необходима экстренная психологическая помощь — можно провести чат с психологом. Или получить психологическую помощь по телефону. Обычно это бывает при острых ситуациях, например, острых психосоматических приступах (кашель, жжение в горле и т.п.), панических атаках.
Здесь важно помнить, по телефону или при помощи консультации-онлайн можно оказать так называемую «первую психологическую помощь». А вот, чтобы симптомы не повторились, и найти причины этих явлений, необходимо личное взаимодействие с психологом. Поэтому лучше записаться на прием.
Что значит психолог-онлайн?
Есть разные виды психологического консультирования: индивидуальные, групповые. Ввиду различных причин все больше и больше набирает популярности онлайн-консультация. Чем отличается психологическая помощь-онлайн от тет-а-тет встречи со специалистом? Тем, что это не личная встреча с глазу на глаз в кабинете психолога, куда надо подъезжать. А общение при помощи разных видео-мессенджеров. Например, общаться с человеком о его проблемах психолог может по скайпу, вайберу. При этом психолог со своей стороны, как и на личном приеме, обеспечивает конфиденциальность разговора. Консультация психолога-онлайн поможет:
— сэкономить время (не нужно подъезжать на место встречи),
— сократить дистанцию (если клиент и специалист находятся в разных городах),
— решить вопрос оперативно (иногда бывает так, что хочется поговорить со специалистом именно сейчас, потому что сильно мучает какой-то нерешенный вопрос).
И протекает консультация-онлайн также результативно, как и личные встречи. Вместе с тем нужно помнить, что помощь психолога-онлайн целесообразна для снятия острой проблемы и для работы со взрослыми. Если же необходима длительная работа с детьми, то продуктивной будет только первичная онлайн-консультация. Для эффективной работы с детьми, лучше взаимодействовать лично. Я как специалист работаю в разных режимах, в том числе и онлайн-психологом. Если Вам срочно нужно поговорить, обращайтесь ко мне за помощью.
Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр?
Психолог – это специалист, который оказывает психологическую помощь, поддержку или психологическое сопровождение при решении психологических проблем. Психолог отличается от психотерапевта, психиатра тем, что работает с психически здоровыми людьми и не выписывает медицинских препаратов. Психотерапевты и психиатры обязательно имеют медицинское образование и могут назначать пациенту медикаментозное лечение.
Психотерапевты, как правило, работают с психическими нарушениями, отклонениями.
Психиатры работают с психическими болезнями.
Чтобы лучше понять, кто такой психолог, обратимся к профессиограмме этого специалиста, т.е. системе признаков и требований, описывающих ту или иную профессию. Профессиограмма психолога включает не только обязательное высшее психологическое образование, но и такие качества как: высокую личную ответственность, высокие аналитические способности, уважение к человеку, способность сопереживать, сочувствовать, способность не осуждать человека. Психологи имеют высокий уровень интуиции, эрудированности, креативности, умение прогнозировать события.
Какие виды психологов бывают?
Существует более 40 отраслей психологии.
Поэтому существует социальный психолог – специалист, который занимается изучением отношений людей в коллективе.
Семейный психолог – специалист, который занимается проблемами семейных пар.
Детский психолог – специалист, который понимает закономерности развития детской психики и помогает решить проблемы в воспитании детей.
Психологи работают или узконаправленно, т.е. в одном направлении, или в нескольких направлениях одновременно. Если вы введете в поисковой системе «психолог Киев», вы увидите много специалистов. Но в чем мое преимущество, как психолога? В том, что я работаю в нескольких направлениях одновременно и могу помочь человеку решить комплекс его проблем.
Можно ли получить решение своей проблемы после первой консультации у психолога?
Во многих случая, конечно же, — да! Часто в жизни человека возникает затруднительная ситуация от отсутствия психологических знаний, от отсутствия элементарной информации о тех или иных психологических особенностях. В таком случае, после разъяснения ситуации, человеку становится понятен вопрос, который его волновал, и проблема – уже не проблема.
Что еще чаще случается, — проблема носит ситуативный, неглубокий характер. Тогда достаточно общих рекомендаций и наше общение может закончиться одной встречей.
Как проходит консультация у психолога?
Консультация проходит в форме свободной беседы в комфортной атмосфере. Клиент рассказывает о проблеме, которая его волнует. Психолог задает уточняющие вопросы. Вопросы психологу помогают определить проблему и выработать рекомендации, которыми специалист поделиться в ходе консультации.
Если возникла семейная проблема, нужно ли приходить вместе к психологу?
Если возникли трудности в воспитании детей или в отношениях с партнером, то для эффективного решения проблемы – на консультации необходимо присутствие всех участников проблемной ситуации. Только в таком случае встреча с психологом будет продуктивной и результативной. В крайнем случае, если не удается прийти вместе, — на консультацию можете прийти в одиночку и начать решать проблему, хотя бы частично.
Сколько понадобится встреч с психологом для решения проблемы?
Ответ на данный вопрос зависит от серьезности и глубины проблемы. Часто достаточно и одного посещения психолога. Если же проблема тянет за собой какие-то травмирующие ситуации, тогда общих рекомендаций мало, в таком случае необходима терапия, которая будет состоять из нескольких встреч. В любом случае, подводя итоги первой встречи, психолог ориентирует, сколько приблизительно будет необходимо посещений специалиста для решения волнующей проблемы.
Как часто нужно посещать психолога?
Не существует какого-то специального графика посещений психолога. Как только вы чувствуете, что нужна поддержка специалиста, что вы не справляетесь собственными силами и нужны разъяснения профессионала, — тогда вы идете на консультацию к психологу. Также полезна будет психологическая консультация и в превентивных целях. Допустим, впереди у вас ожидается непростой жизненный период, и вы бы хотели максимально благополучно его пережить, например, развод, какие-то осенне-весенние обострения, серьезный разговор с начальством и т.п. В таком случае будет полезно подумать наперед и посетить специалиста.
Как выбрать психолога?
Вспомните, как вы выбираете врача? Ответственно, правда же? Вот с такой же тщательностью необходимо выбирать и психолога. Итак, на что нужно обратить внимания?
Первое: Какое образование получил специалист? Важно, чтобы психолог имел высшее профильное образование и, желательно, в национальных университетах. Если человек закончил университет, не аккредитованный министерством образования, — почитайте информацию об этом университете: отзывы о заведении, какой преподавательский состав, каких специалистов выпускает? И, конечно же, будьте внимательны, если в разделе «образование»,специалист указывает только курсы. Также очень важно, чтобы образование соответствовало заявленному профилю специалиста. Например, психотерапевт в обязательном порядке должен иметь высшее медицинское образование по профилю: клиническая психология.
Второе, на что важно обратить внимание при выборе психолога: какой опыт у специалиста? Как долго человек в психологии и, в каких направлениях работал? Если специалист позиционирует себя как психолог-консультант, у него обязательно должен быть опыт в проведении консультаций.
И третье: какие отзывы оставляют о психологе? Рекомендуют ли его люди, побывавшие у него? Ведь главное, не научные степени специалиста, а то, может ли он реально помогать людям!
Не доверяйте свою душу первому встречному. Удачи вам с правильным выбором!
Что такое психосоматика?
Психосоматика – это направление в медицине и психологии. Изучает влияние психологических факторов на возникновение болезней. Само слово «психосоматика» состоит из двух греческих: «психо- душа», «сомо- тело». Т.е это говорит о том, что в основе большинства болезней лежат не только физиологические, но и психологические причины.
Например:
— Головные боли чаще всего могут возникать из-за несоответствия между мыслями и чувствами. А еще головные боли дают отдых от работы, тем самым спасая человека от перегрузки.
— Бессонница — это беспокойство, которое мешает расслабиться, отключиться от дневных забот. Ваше подсознание, вызывая бессонницу, пытается за счет ночного времени, в тишине и спокойствии, без дневной суеты решить проблемы, которые вас по-настоящему беспокоят.
— Боли в сердце могут возникать от дефицита любви: к себе, к людям. Мешать любить могут застаревшие обиды, которые «тяжелым грузом» легли на сердце.
— Кашель, как правило — это желание рявкнуть на весь мир, обратить на себя внимание, высказать накопленные претензии.
— Частые болезни горла могут свидетельствовать о том, что мы не можем постоять за себя или попросить что-то для себя, «проглатывая» невысказанные слова, причиняем себе боль.
— Желудок может начать болеть, если испытываем страх, беспокойство, тревожность перед будущем. А также в том случае, если не принимаем неизбежные изменения.
— Спина – это символ опоры в жизни. Если возникают проблемы со спиной и позвоночником, это говорит, что мы воспринимаете жизнь как тяжелую ношу. И нам не хватает в жизни поддержки.
— Ноги отвечают за наше продвижение вперед. Болезни ног, суставов могут говорить о страхе или о нежелании двигаться дальше. А еще могут свидетельствовать о неправильно выбранном жизненном пути.
— Если у вас частые кожные заболевания, возможно, вы чувствуете себя беззащитным? Потому что кожа отвечает за защиту нашей индивидуальности.
— Аллергия может значить, что в вашей жизни есть что-то или кто-то, кого вы не можете терпеть, и это вас сильно раздражает.
— Любые новообразования, опухоли, кисты – не что иное, как старые обиды. Которые человек не может отпустить, постоянно прокручивает их в голове, холит их, лелеет. Вот они и «вырастают».
— Болезни, связанные с половыми органами, как правило, появляются из-за отрицания или сомнения в своей женственности (женщины) или в мужественности (мужчины). А еще из-за негативного отношения к сексу или плохого отношения к противоположному полу.
Понимая, какие психологические проблемы запустили болезнь, а также совмещая медикаментозное лечение с психотерапевтическими методами — человек сможет побороть болезнь быстрее и легче.
Следите за своим эмоциональным состоянием и будьте здоровы!
Виды консультаций и стоимость…